Wir freuen uns, dass wir trotz der besonderen Bedingungen auch in diesem Sommer Workshops anbieten konnten. Um möglichst vielen Kindern die Gelegenheit zu geben an einem Training teilzunehmen, haben wir Tagesworkshops angeboten. Es wurde gelaufen, gesprungen, balanciert, gerollt und gehangelt. Die Zeit verging wie im Flug.
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Ferienspatzkurs im Herbst 2020
In der 2. Ferienwoche der Herbstferien konnten die Kinder auch in diesem Jahr bei unserem viertägigen Sportangebot vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln. Sie lernten neue Übungen und verbesserten ihre Koordination auf der Slackline und an den anderen Übungsstationen, die von drei Trainern aufgebaut und betreut wurden. Die Fortgeschrittenen übten den Unterschwung am Barren und den Tictac über das Pferd. Die Einsteiger und jüngeren Teilnehmer den Hocksprung auf und den Stützsprung über den Kasten. Beim Spiel Evolution verwandelten sich die Kinder von der Krabbe über die Katze, den Affen und den Bären zum Menschen. Zum Abschluß schafften es dann alle Teilnehmer über “ Die Wand“. Wir freuen uns bereits jetzt auf den nächsten Ferienkurs in den Osterferien.
Bericht von der VKJ Herbstferientour 2017
Am Mittwoch dem 25.10. 2017 
waren wir in Essen Huttrop als Unterstützung bei der VKJ-Herbstferientour. Wie schon im letzten Jahr bauten wir einen Bewegungsparkour, auf dem die Kinder nach Herzenslust toben konnten. Gezielte Bewegungsförderung durch Parkourtrainer Miguel Rodriguez sorgte für verbesserte 
Stützsprünge und die ersten Handstanderfahrungen. Viele Kinder nutzen die Gelegenheit um ihre Bewegungskompetenzen zu erweitern.
VKJ Herbstferien Tour 2016
Im Rahmen der VKJ Herbstferien Tour 2016 werde ich mit dem Trainer Miguel Rodriguez am 19.10.2016 von 13:30 Uhr bis 15:30 Uhr einen Parkourworkshop anbieten.
Veranstaltungsort ist die Sporthalle Hubertusburg in Essen-Huttrop. Der Eintritt ist frei.
Essen | Grüne Hauptstadt 2017
Im nächsten Jahr präsentiert sich Essen als Grüne Hauptstadt Europas 2017. Damit verbunden sind Veranstaltungen und Projekte.
Die Stadt Essen kann davon sicherlich in vielerlei Hinsicht provitieren. Ein Umfeld, das das Engagment jedes Einzelnen für eine naturverbundene, lebenswerte Umgebung fördert, die allen Menschen einen guten Rahmen bietet, sich in dieser Stadt wohl zu fühlen.
Ideen und Anregungen:
- Saubere Luft
- Grünflächen in den Stadtvierteln
- Sitzgelegenheiten (auch unbewirtschaftet) zum Verweilen
- Generationsübergreifende Begegnungsräume
- Bewegungflächen mit hohem Aufforderungscharakter (City-Gym)
- Öffentliche Biokomposter
- Umwandlung von Parkplätzen in Bewegungsplätze
- Kind- / Menschgerechte statt Autogerechte Umgebung
Meine Projektidee:
Eines meiner persönlichen Anliegen ist es, die Slackline-Kultur weiter in den Alltag zu bringen. Der Nutzen dieser anspruchsvollen und ästethischen Sportart mit ihrem sozial-integrativen Charakter im öffentlichen Raum, geht weit über reine Balancierfähigkeit hinaus.
Für meine Projektidee von einem Slacklinepark habe ich einen Förderantrag gestellt. Die Möglichkeit an fundamentbasierten Pollern Slacklines sicher befestigen zu können, bietet einen guten Rahmen, miteinander trainieren zu können.
Update (Januar 2017): Die Projektidee wurde abgelehnt.
Slackline und Parkour in Rüttenscheid
Die Kinder lernen und üben täglich in der Sporthalle der Helmholtzschule. Ideale Bedingungen um ein vielfältiges und buntes Angebot für die Teilnehmer zu ermöglichen. Springen, Schwingen, Rollen, Balancieren und vieles mehr. Hier kann sich jeder unter Aufsicht und Anleitung der Trainer nach Lust und Laune bewegen.
VKJ Herbstferientour 2018
Zum dritten Mal haben wir auf der Veranstaltung der VKJ Herbstferientour in der Turnhalle Hubertusburg in Essen Steele eine Trainingseinheit Parkour und Erlebnissport für Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren durchgeführt. Bei einem Rundlauf mit grundlegenden Stationen konnten die Kinder 
ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen. Bei unseren Workshops zum Wallrun und dem Stützsprung bewiesen sie ihr Lernvermögen und bei der Mattenchallenge „The Wall“ Mut und Durchhaltevermögen. Trotz der Renovierungsarbeiten an der Turnhalle war 
ein reibungsloser Ablauf unseres Angebotes ermöglicht worden. Vielen Dank und bis zum nächsten Mal.
Parkourkurse bei der VKJ Herbstferientour
Am 19.10.2016 war ich mit zwei Trainern bei der VKJ Herbstferientour in Huttrop. Wir leiteten Parkourkurse im Kleinformat. Seilchenspringen zum Auftakt, Mobilisierung im Kreis und Erwärmung beim Rundlauf mit Bewegungsaufgaben von Parkourtrainer Miguel Rodriguez. Auf diese Art gut vorbereitet, bewegten sich bis zu 12 Kinder über den 
Bewegungsparkour. Nach jedem Kurzworkshop veränderten wir den Parkour. Springen, Abrollen, und Balancieren. Die Kinder meisterten alles mit Bravour. Am Ende galt es noch mutig die Piratenklippe zu überwinden. Auf Wiedersehen bis zum nächsten Mal.
Parkour die grüne Hauptstadt 2017
Der Ferienspatz zwitschert es von den Dächern. Hier kommt der sportliche Start in die Ferien am 17.07.2017 von 11 bis 15 Uhr. Für Kinder und Jugendliche von 10 – 16 Jahren. Wir erkunden die grüne Hauptstadt und üben mit den Teilnehmern an ausgesuchten Orten. Die Teilnehmer trainieren mit Parkourtrainer Miguel Rodriguez die Grundbewegungen des Parkour wie Balancieren, Hangeln, Laufen, Springen, Landen und Abrollen. Wir vermitteln Mobilisierungs-, Erwärmungs- und Kräftigungsübungen. Hinweise zur Platzerkundung und damit verbundener Sicherheitsaspekte runden den Workshop ab.
Parkourworkshop auf Zollverein
Bei wunderbarem Sommerwetter 
leiteten Miguel Rodriguez und ich einen Workshop für Parkoureinsteiger auf Weltkulturerbe Zeche Zollverein in der grünen Hauptstadt Essen. Nach der Mobilisierung und Erwärmung erarbeiteten sich die Teilnehmer der Freiwilligendienste 
des Bistum Essen an den verschiedenen Spots die grundlegenen Bewegungen des Parkour. Einfache Vorübungen führten schon bald zu den ersten Stütz- und Präzisionssprüngen an Steinen und Radständern. Wir übten das Erklimmen eines Steinquaders und das Begehen schmaler Mauern im Animalwalk. Zum Abschluß hatten die Teilnehmer die Möglichkeit ihre Balancierfähigkeit auf der Slackline im Stehen und im Liegen zu erproben. Mit einer erweiterten Wahrnehmung für die Umwelt als Bewegungsraum gingen die Teilnehmer nach knapp drei Stunden zurück in den Alltag.
Wir bieten solche Workshops für alle Altersgruppen an.
Bei Interesse senden Sie mir eine Mail.