Bewegt und fit mit Slackline und Parkour!

Vom 15. – 18.04.2019
In der 1. Ferienwoche von Montag bis Donnerstag.
Vier Tage a` 2 Stunden, Slackline und Parkour!
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren in Essen.

Die Slackline ist ein ganz besonderes Sportgerät, das bei vielen Sportarten zum Balancetraining genutzt wird. Die Kinder erlernen das sichere Auf- und Absteigen, sowie das freie Stehen und Gehen auf der Slackline.
Beim Parkour üben wir Sprünge, Wandlauf, Schwingen, Landungen und Abrollen im Hindernisparkour. Fallübungen und Reaktionsschulungen erweitern die Fähigkeiten. Das vielseitige Training und spannende Spiele fördern die Koordination, Konzentration und das Selbstvertrauen.
Drei Trainer gewährleisten eine individuelle Betreuung und Sicherheit beim Training. Die Kinder üben sowohl barfuß als auch mit Turnschuhen. Sportkleidung und Getränk sind bitte mitzubringen.
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren. Begleitpersonen sind nicht notwendig.

Parkour nennt man das effektive Überwinden von Hindernissen. Bei meinem Angebot wird es zur ganzheitlichen Bewegungsschulung.

Mit dem Parkour-Trainer
Miguel Rodriguez.

Ein Angebot im Rahmen des Ferienspatzprogramms der Stadt Essen.

Veranstaltungsort: Sporthalle der Helmholtzschule (Rüttenscheid)
Kursbeitrag: 60 € / Ermäßigt: 50 €
Einzelne Tage (nach Absprache): 20 €
Übungszeiten: Montag – Donnerstag jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr

Kursanmeldung

● Kurs 1:  15.04. – 18.04.2019 
● freie Plätze |  ● Restplätze |  ● Ausgebucht

Zur Platzreservierung senden Sie mir bitte eine E-Mail mit dem Betreff „FSO2019“ und dem Namen und Alter des Kindes sowie einer Telefonnummer.

Bewegt und fit mit Slackline und Parkour!

In der 2. und 3.  Ferienwoche.
Vier Tage a` 2 Stunden, Slackline und Parkour!
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren in Essen.

Die Slackline ist ein ganz besonderes Sportgerät, das bei vielen Sportarten zum Balancetraining genutzt wird. Die Kinder erlernen das sichere Auf- und Absteigen, sowie das freie Stehen und Gehen auf der Slackline.
Beim Parkour üben wir Sprünge, Wandlauf, Schwingen, Landungen und Abrollen im Hindernisparkour. Fallübungen und Reaktionsschulungen erweitern die Fähigkeiten. Das vielseitige Training und spannende Spiele fördern die Koordination, Konzentration und das Selbstvertrauen.
Drei Trainer gewährleisten eine individuelle Betreuung und Sicherheit beim Training. Die Kinder üben sowohl barfuß als auch mit Turnschuhen. Sportkleidung und Getränk sind bitte mitzubringen.
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren. Begleitpersonen sind nicht notwendig.

Parkour nennt man das effektive Überwinden von Hindernissen. Bei meinem Angebot wird es zur ganzheitlichen Bewegungsschulung.

Mit dem Parkour-Trainer
Miguel Rodriguez.

Ein Angebot im Rahmen des Ferienspatzprogramms der Stadt Essen.

Veranstaltungsort: Turnhalle Voßbusch,
Meisenburgstr. 30, 45133 Essen (neben dem TV Bredeney)
Kursbeitrag: 60 € / Ermäßigt: 50 €
Einzelne Tage (nach Absprache): 20 €
Übungszeiten: Montag – Donnerstag jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr

Die Veranstaltungen sind vorbei.
Der nächste Ferienkurs findet in den Herbstferien statt.
Zum Angebot!

„Drunter und Drüber“ für Kinder von 6-8 Jahren!

Nachdem wir seit fünf Jahren Samstag morgens die drei- bis fünfjährigen Kinder betreuen, bieten wir nun im Anschluß auch zwei Trainingsstunden für sechs- bis achtjährige Kinder an.
Bei diesen Kursen geht es „Drunter und Drüber“.  Alles was uns in der Turnhalle zur Verfügung steht wird zur Bewegungsschulung eingesetzt. Wir trainieren Bewegungen aus dem Parkour, dem Freerunning und üben immer wieder die Balance auf der Slackline zu finden. Drei Trainer betreuen die Kinder und unterstützen sie bei ihren Bewegungserfahrungen. Als Grundlagentraining für fortgeschrittene Bewegungsabläufe trainieren wir mit den Kindern verstärkt die sogenannten Animal- oder Primal Moves. Diese lehnen sich stark an sehr ursprünglichen Bewegungen wie dem Krabbeln  an. Sie trainieren effektiv die Rumpfmuskulatur und fördern Koordination und Beweglichkeit.
Wir üben Samstags im Anschluß an die KidCats-Gruppen  für jeweils eine Stunde in der Turnhalle der freien Waldorfschule.

Kurszeiten am Samstag:
Die 6 und 7-Jährigen üben um 12 Uhr (Warteliste)
Die 7 und 8-Jährigen üben um 13 Uhr (Warteliste)

Bei Interesse an einer Teilnahme und für weitere Informationen können Sie mir gerne eine E-Mail schreiben.

Bewegt und fit mit Slackline und Parkour!

Vom 22. – 25.10.2018
In der 2. Ferienwoche von Montag bis Donnerstag.
Vier Tage a` 2 Stunden, Slackline und Parkour!
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren in Essen.

Die Slackline ist ein ganz besonderes Sportgerät, das bei vielen Sportarten zum Balancetraining genutzt wird. Die Kinder erlernen das sichere Auf- und Absteigen, sowie das freie Stehen und Gehen auf der Slackline.
Beim Parkour üben wir Sprünge, Wandlauf, Schwingen, Landungen und Abrollen im Hindernisparkour. Fallübungen und Reaktionsschulungen erweitern die Fähigkeiten. Das vielseitige Training und spannende Spiele fördern die Koordination, Konzentration und das Selbstvertrauen.
Drei Trainer gewährleisten eine individuelle Betreuung und Sicherheit beim Training. Die Kinder üben sowohl barfuß als auch mit Turnschuhen. Sportkleidung und Getränk sind bitte mitzubringen.
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren. Begleitpersonen sind nicht notwendig.

Parkour nennt man das effektive Überwinden von Hindernissen. Bei meinem Angebot wird es zur ganzheitlichen Bewegungsschulung.

Mit dem Parkour-Trainer
Miguel Rodriguez.

Ein Angebot im Rahmen des Ferienspatzprogramms der Stadt Essen.

Veranstaltungsort: Sporthalle der Helmholtzschule (Rüttenscheid)
Kursbeitrag: 60 € / Ermäßigt: 50 €
Einzelne Tage (nach Absprache): 20 €
Übungszeiten: Montag – Donnerstag jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr

Kursanmeldung

● Kurs 1:  22.10. – 25.10.2018
● freie Plätze |  ● Restplätze |  ● Ausgebucht

Im Mai leitete ich zum fünften Mal zwei Sportangebote bei der Sportprojektwoche einer Förderschule in Essen.
An vier Tagen gab es Action in der Turnhalle für die Unter- und Mittelstufe. Parkourtraining, Balancieren auf der Slackline, Springen auf dem Trampolin, Klettern, Hangeln und vieles mehr.
Nicht nur die Bewegung als solche, sondern die Vermittlung von Bewegungskompetenzen ist ein Ziel  jeder Stunde. Im Alter bis ca. 12 Jahren werden die motorischen Grundlagen für das weitere Leben gelegt.  In dieser Zeit sind die Kinder in der Lage vielfältige Bewegungsmuster schnell zu erlernen. Springen, Landen und Abrollen zum Beispiel werden bei einiger Übung zum Reflex und so im Alltag zur Sturzprophylaxe. In methodischen Reihen vermittele ich den Kindern diese Grundlagen.
Für Ihr Sportprojekt erstelle ich Ihnen gerne  ein individuelles Angebot.

Bericht von den Schulsportprojekttagen im Juli 2015 in Berlin.

   englisch version  …

Das vielseitige Bewegungsangebot für Kinder von 3-5 Jahren.

„KidCats“ ist das Bewegungsangebot für Kleinkinder ab 3 Jahren.
Seit fünf Jahren gestalten wir immer wieder neue, herausfordernde Bewegungslandschaften für die Kinder.
In Kleingruppen werden gezielt Bewegungskompetenzen geschult. Balancieren, Rollen, Klettern, Springen und Hangeln, um nur einige Beispiele zu nennen. Spiele und Regeln fördern die sozialen Fähigkeiten. Rituale wie der Begrüßungskreis und das gemeinsame Aufräumen schaffen einen vertrauten Rahmen, in dem jedes Kind seinen Platz findet. Wir freuen uns immer wieder über positive Rückmeldungen nach dem Einschulungstest. Wir üben Samstags um 10 und 11 Uhr in der schönen Atmosphäre der Turnhalle der Freien Waldorfschule Essen (Stadtwald).
(Im Anschluß um 12 Uhr geht es dann „Drunter und Drüber“ für Kinder von 6-8 Jahren.)

• Vielseitig und erlebnisorientiert gestaltete Übungsstunden.
• Förderung der koordinativen Fähigkeiten. 
• Schulung von Wahrnehmung und Orientierungssinn.
• 3 Trainer für eine individuelle und altersgerechte Betreuung
  
• Gezielte Vermittlung von Bewegungskompetenzen nach neuesten pädagogischen und methodischen Erkenntnissen.
• Herausfordernde Parkours. Wachsendes Selbstbewusstsein. 
• Miteinander lernen in freundlicher, spielerischer Atmosphäre.
  

Unsere Kurszeiten am Samstag:
Die 3-Jährigen üben um 10 Uhr  (freie Plätze)
Die 4 und 5-Jährigen um 11 Uhr (Warteliste)

Bei Interesse an einer Teilnahme und für weitere Informationen können Sie mir gerne eine E-Mail schreiben.