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Lernhilfe bei Angst

„Ich kann das nicht.“ Wenn Kinder vor einer Übung oder Herausforderung scheuen, hilft oft kein gutes Zureden. „Du brauchst keine Angst haben“, mag zwar richtig sein, ändert aber nichts an der Empfindung des Kindes. Das Kind verkrampft, nicht können und wollen blockieren sich. Besser man versucht die Übung soweit zu vereinfachen, daß sich das Kind traut und wieder in die Bewegung kommt. „Ich kann das lernen“ und das Erleben der eigenen Kompetenz ist der Schlüssel zum weiteren Lernerfolg.
Die Wiederholung der Übungsstufe bis zur Etablierung eines neuen Bewegungsmusters ist die Voraussetzung für den nächsten Lernschritt. Das braucht Übungszeit und auch Pausen, in denen die Körpererfahrung neuronal integriert wird. Das Kind kann was.
(Geheimtipp: All das gilt auch für Erwachsene. ;-))

 

Kongress „Sport & Bildung in NRW!“ am 18.11.2016

Unter dem Titel „SPORT & BILDUNG IN NRW! – Bewegte Kindheit und Jugend“ laden der Landessportbund Nordrhein-Westfalen, das Jugend- und Sportministerium und das Schulministerium des Landes NRW zu einem eintägigen Kongress in das Kongresszentrum der Messe Düsseldorf ein.
Eintägiger Kongress zum Thema Lernen und Bewegung.
U.a. mit dem von mir sehr geschätzen Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer.

Die Philosophie

Kinder sollten sich mehr bewegen. Studie um Studie betet das herunter. Gleichzeitig verschwinden Spielplätze und Parkplätze werden gebaut. Kinder lernen durch Nachahmen und Ausprobieren. Was leben wir Ihnen vor und wo können die Kinder sich noch frei erproben?

Es ist mir ein Anliegen die Freude an Bewegung und körperlichem Ausdruck selbstbewusst in den Alltag zu tragen, als sichtbaren Bestandteil unserer Kultur. Vor allem in der Stadt lieber Kalorien als Sprit zu verbrennen und zunehmend frische Luft zu atmen.

Für Kinder selbstverständlich: Wälder, Felder, Bolzplätze, Spielplätze, Bürgersteige, Strassen, Hausflure, Zimmer. Überall gibt es etwas zu entdecken und mit etwas Fantasie entstehen Spiele wie von alleine.

Als Trainer und „Bewegungsmensch“ entdecke auch ich immer wieder neue Bewegungsmöglichkeiten und versuche diese den Kindern zu vermitteln. So laufe ich seit einigen Jahren auf der Slackline und habe mit 50 Jahren das Longboard für mich entdeckt. Die methodische Aufarbeitung der eigenen Lernerfahrungen und die Elementarisierung der Bewegungsabläufe ermöglicht das Erlernen auch komplexer, anspruchsvoller Fertigkeiten bis ins hohe Alter. Als Grundlage dient uns dazu das „Krabbeln“. Diese auch „Primal Moves“ genannten Bewegungsformen trainieren auf spielerische Weise elementare Bewegungen.
Bei allem was wir tun, laufen Impulse über Synapsen. Wie Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer sagt. „Wir können nicht nicht lernen.“
Jede Bewegungserfahrung erweitert unsere Fähigkeiten.

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Zitate zum Lernen, Spielen und Bewegen

Longboard Fallen

„Der größte Ruhm im Leben liegt nicht darin, nie zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.“  Nelson Mandela

„Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kannst du etwas Schönes bauen.“  Erich Kästner

„Immer versucht. Immer gescheitert. Einerlei. Wieder versuchen. Wieder scheitern. Besser scheitern.“  Samuel Beckett

„Der beste Jongleur lässt die meisten Bälle fallen.“ Unbekannt

„Wenn ich wüsste wo ich hinfalle, würde ich vorher einen Teppich hinlegen.“ Russisches Sprichwort

„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ Bertolt Brecht

„Wo kämen wir hin, wenn alle sagten, wo kämen wir hin,
und niemand ginge, um einmal zu schauen, wohin man käme,
wenn man ginge. “ Kurt Marti

„Der Profi macht nur neue Fehler. Der Dummkopf wiederholt seine Fehler. Der Faule und der Feige machen keine Fehler.“  Oscar Wilde

„Erzähle mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere mich. Lass es mich tun und ich verstehe.“ Konfuzius

„Repetitio est mater studiorum.“
(Wiederholung ist die Mutter der Studien.) Horaz

„Es geht um Progression nicht um Perfektion.“
Mark Sisson

„Primal Essential Movements – vier der einfachsten und effektivsten Übungen, die die Menschheit kennt: Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen und Planks.“ Mark Sisson

„Fake it till you make it!“
(Durch Schein zum Sein.) Englische Redewendung

„Suche nicht andere, sondern dich selbst zu übertreffen.“
Marcus Tullius Cicero

„Es gibt Dinge, die wir lernen müssen, bevor wir sie tun können.
Und wir lernen sie, indem wir sie tun.“ Aristoteles

„Einen jungen Menschen unterrichten heißt nicht, einen Eimer füllen, sondern ein Feuer entzünden.“ Aristoteles

Parkour von oben

„Kinder brauchen Vorbilder, keine Kritiker.“ Joseph Joubert

„Das gute Beispiel ist nicht eine Möglichkeit, andere Menschen zu beeinflussen, es ist die einzige.“ Albert Schweitzer

„Ich verliere nie. Entweder gewinne ich oder ich lerne.“ Nelson Mandela

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ Mahatma Gandhi

„Was wir mit Freude lernen, vergessen wir nie.“ Alfred Mercier

„Let them dirty the wall!“ Ido Portal

„Die größte Kunst ist, den Kindern alles, was sie tun oder lernen sollen, zum Spiel zu machen.“ John Locke

„Die tiefgreifenden psychologischen Vorteile des Spielens sind ein wesentlicher Bestandteil gesunder Kulturen, Gemeinschaften und Individuen, einschließlich einer direkten Beziehung zur Arbeitsproduktivität. Bewegen Sie sich jeden Tag unstrukturiert im Freien, um den negativen Auswirkungen eines sitzenden, technologischen Lebens entgegenzuwirken.“ Mark Sisson

„One of the great gift of sports is learning how to fail in public.
People never go to the gym because they’re scared of looking stupid, never share their writing because they’re scared of judgment, never open their heart because they’re scared of rejection.
Sports train you to face your fear.“ James Clear

„Zu Lernen bedeutet nicht etwas behalten, sondern es nicht mehr vergessen zu können.“ Bodo Schäfer

“Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei

“Jede echte Bildung entsteht durch Erfahrung.“ John Dewey 

„Wenn Du tust was Du liebst, brauchst Du nie mehr arbeiten.“ Konfuzius

„Stop learning, die young. Keep learning, stay young.“ James Clear

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„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans manchmal schwer, doch wenn er es dann kann, freut es ihn umso mehr.“  Peter Ben Kickum 

„Pflicht wird Genuss, wenn ich will was ich muss.“ Peter Ben Kickum

„Leben heisst lernen oder leiden.“ Peter Ben Kickum