Seit fünf Jahren biete ich in den Ferien Sportkurse an. Diese erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. An unterschiedlichen Stationen üben die Kinder grundlegende Bewegungen.
Der methodische Aufbau, die Art der Stationen und der Trainerschlüssel ermöglichen den Kindern vielfältige Bewegungs-erfahrungen.
Auch in den Herbstferien gab es wieder einen Bewegungs-angebot. In der Sporthalle der Helmholtzschule trainierten wir mit den Kindern an vier aufeinander folgenden Tagen .
In der ersten Ferienwoche trainieren wir wieder mit den Kindern an vier Tagen in der Sporthalle der Helmholtzschule.
Alle sind motiviert und üben 
neue Bewegungen wie z.B. den Palmspin am Turnkasten oder perfektionieren was sie bereits können. Parkourtrainer Miguel Rodriguez unterstützt sie dabei.
Zwischendurch entspannen sie sich auch mal auf der Slackline und schauen den anderen beim üben zu.
(Sieht leichter aus als es ist.)
Der Ferienspatz zwitschert es von den Dächern. Hier kommt der sportliche Start in die Ferien am 17.07.2017 von 11 bis 15 Uhr. Für Kinder und Jugendliche von 10 – 16 Jahren. Wir erkunden die grüne Hauptstadt und üben mit den Teilnehmern an ausgesuchten Orten. Die Teilnehmer trainieren mit Parkourtrainer Miguel Rodriguez die Grundbewegungen des Parkour wie Balancieren, Hangeln, Laufen, Springen, Landen und Abrollen. Wir vermitteln Mobilisierungs-, Erwärmungs- und Kräftigungsübungen. Hinweise zur Platzerkundung und damit verbundener Sicherheitsaspekte runden den Workshop ab.
Die erste Gruppe des Bewegungsangebotes Slackline und Parkour beim Ferienspatzprogramm nutzte die Woche um ihre Fähigkeiten weiter zu verbessern. Anfänger und Fortgeschrittene übten und lernten 
miteinander. Zum Ende besteht für jeden Teilnehmer immer mehr die Möglichkeit nach seinen Vorlieben zu trainieren. Immer wieder bietet Parkourtrainer Miguel Rodriguez kleine Workshops an, um die Rolle, das Hangeln, den Wallrun oder auch den Handstandüberschlag zu erlernen oder zu verbessern.
Beim letzten Training dieses Jahres turnten Eltern, Kinder und Trainer gemeinsam im großen Kreis. Wir waren ein Tisch mit 4, 3 und 2 Beinen, machten Tierbewegungen wie „Die Krabbe“ oder „Den Schimpansen“ und „Den Froschsprung“ mit einer lauten und einer leisen Landung. Danach ging es an die Stationen, an denen die Kinder zeigen konnten was sie geübt und gelernt haben. Seit inzwischen fünf Jahren bieten wir Samstag morgens in der Turnhalle der freien Waldorfschule in Essen Übungsstunden für Kinder von drei bis fünf Jahren, den „KidCats“ an. Nach den Sommerferien kam in diesem Jahr dann für sechs- bis zehnjährige Kinder unser Angebot „Drunter und Drüber“ dazu. Ab 2018 üben wir dann am Samstag morgen in 4 Altersgruppen die Bewegungsgrundformen mit den Schwerpunkten Koordination und Balance. Bei dem abwechslungsreichen Training üben die Kinder an Stationen und in Spielformen mit der Unterstützung von drei Trainern.
Update:
Inzwischen sind alle Kurse ausgebucht. Gerne gebe ich mein Wissen im Rahmen von Seminaren an interessierte Übungsleiter weiter.
Senden Sie mir dazu gerne eine E-Mail oder rufen mich an.
Parcouring in zwei Altersgruppen beim TV Bredeney. Die Kinder üben die „Animal moves“, trainieren die Grundbewegungen des Parkour und üben an unterschiedlichen Stationen in der Turnhalle.
Folgende Parcouringkurse betreue ich als Übungsleiter:
Am Dienstag:
16:00-17:00 Uhr Bambini (5 – 6 Jahre) Warteliste!
17:00-18:00 Uhr Kids (7 – 8 Jahre) Warteliste!
Ort: Turnhalle Voßbusch, Meisenburgstr. 30
Am Mittwoch:
16:35-17:30 Uhr Bambini (5 – 6 Jahre) Warteliste!
17:30-18:30 Uhr Kids (7 – 8 Jahre) Warteliste!
Ort: Turnhalle der Grashofschule, Grashofstraße 55-57
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an den TV Bredeney.
Die beiden Kurse in der Helmholtzturnhalle sind beendet. Hier haben wir die Möglichkeit genutzt auf dem großen Trampolin zu trainieren.
Geschicklichkeit beim Wallrun.
Konzentration auf der Slackline.
Vielen Dank für die freundliche Unterstützung durch das Ferienspatzbüro des Jugendamtes der Stadt Essen, die Sport- und Bäderbetriebe Essen und den Hausmeister der Helmholtzschule.
In der letzten Woche der Sommerferien organisierte und betreute ich in Kooperation mit „Simply Out Tours“ eine Ferienfreizeit für Kinder von Beschäftigten der Firma ifm electronic gmbh.
Nachdem die Kinder in der Turnhalle an drei Tagen die Grundlagen der Sportarten Slackline und Parkour erlernten, ging es raus in die Natur. Zur Isenburg mit Ritter Jürgen, zu Anke auf den Bauernhof, mit dem Förster auf die Waldrutsche und Buden bauen im Wald mit anschließendem Stockbrot backen mit Sandra. Am Ende präsentierten die Kinder nach einem Theaterworkshop ihre Erlebnisse bei einer Aufführung vor den Eltern. Eine tolle Woche voller Bewegung, Spaß und Abenteuern.
Wenn Sie Interesse an einem Bewegungsangebot haben schreiben Sie mir eine E-Mail.
In der zweiten Woche der Herbstferien wird in der Sporthalle des Helmholtzgymnasiums in Essen-Rüttenscheid intensiv trainiert. Die Kinder üben die Basics des Parkour und einige machen zum ersten Mal einige Schritte auf der Slackline.
Alle Kinder sind wieder mit Eifer bei der Sache.
Wir üben Sprünge, Hangeln und Balancieren.
Auch der Toaster ist mit im Programm.
