Die beiden Kurse in der Helmholtzturnhalle sind beendet. Hier haben wir die Möglichkeit genutzt auf dem großen Trampolin zu trainieren.
Geschicklichkeit beim Wallrun.
Konzentration auf der Slackline.
Vielen Dank für die freundliche Unterstützung durch das Ferienspatzbüro des Jugendamtes der Stadt Essen, die Sport- und Bäderbetriebe Essen und den Hausmeister der Helmholtzschule.
Longboard fahren lernen.
Der Sommer bietet eine gute Gelegenheit sich mit einem anspruchsvollen Sportgerät vertraut zu machen. Das Longboard als alltägliches Fortbewegungsmittel zu nutzen braucht Übung. Gerne helfe ich auf dem Weg.
Bei Interesse schicken Sie mir eine E-Mail.
Höhere Gehirnfunktionen.
Selbstregulation.
Auf dem YouTube-Kanal: „Sport im Fokus“ gibt es Videos zum Testen und Trainieren der exekutiven Funktionen. Arbeitsgedächnis, Inhibition und kognitive Flexibilität.
Video-Tutorials die ich empfehlen kann. Diese sind auf Englisch, zeigen aber besonders gut die Bewegungsgrundlagen.
Bewegen am Boden.
Beginner Parkour Training: Ground | PKVmoves.org
https://www.youtube.com/watch?v=l6h757Vd4gQ
Bewegen auf Treppen.
Beginner Parkour Training: Stairs | PKVmoves.org
https://www.youtube.com/watch?v=ZVpiA0YNQ5g
Bewegen auf Stangen und Geländern.
Rail Balance Basics | PKVmoves.org
https://www.youtube.com/watch?v=bkdQi110W9I
Umfassendes Video zu den Parkourgrundlagen.
(Für ältere Kinder ab ca. 8 Jahren)
LEARN PARKOUR & FREERUNNING –
Ultimate Tutorial for Beginners
https://www.youtube.com/watch?v=gXTzunSQnGM
Repräsentative Exellenzerlebnisse ermöglichen. „Ich kann was!“ Wie habe ich das geschafft?
Priming im Kontext von Kinderturnen.
Neues in Bekanntes
Sicherer Rahmen.
Üben ermöglichen.
Sprachlich begleiten.
Erkenntnis generieren.
Roadmap to success.
Drei mal klatschen, eins, zwei, drei.
Drei mal stampfen, eins, zwei, drei.
Leider müssen wir schon gehen,
Vielen Dank.
Auf Wiedersehen.
Wir landen tief und fliegen hoch!
Kurzseminar „Integrative Bewegungsaktivität an der Grundschule“
Ein 90 minütiges Kurzseminar mit Marian Bondar und Peter Kickum.
Ort: Klassenzimmer und Turnhalle
Die Dozenten:
Marian Bondar
Sportlehrer an der International School Ruhr, Dipl. Sportwissenschaftler
Peter Kickum
Präventionstrainer, Schwimmlehrer & Inhaber der Bewegungsschule
Vortragsschwerpunkte / -inhalte:
Best of Turnhalle
Nach dem Ferienspatzkonzept-Bewegt und Fit mit Slackline & Parkour
Exekutive Funktionen
Anwendungen und Spielideen für die Turnhalle und das Klassenzimmer
Progressives Bewegungsgrundlagentraining mit Animal Moves
Power Breaks im Schulunterricht
Am Beispiel des BAM-Pausen-Projektes (Body And Mind Breaks) an der Grundschule der International School Ruhr
Stolz wie Oskar
Backdrop at the Bar
Handstand to Feet
Katze
Gainer
Slackbackwip
Kip
Handstand
Am Wochenende öffnete mit einer gut besuchten Veranstaltung die Parkouranlage auf Zollverein.
Workshop für Erwachsene.
Ausprobieren.
Nutzung.
A new move a day keeps the doctor away.
