Vom 21. – 24.10.2024 In der 2. Ferienwoche von Montag bis Donnerstag. Vier Tage a` 2 Stunden, Slackline und Parkour! Für Kinder von 7 bis 12 Jahren in Essen.
Die Slackline ist ein ganz besonderes Sportgerät, das bei vielen Sportarten zum Balancetraining genutzt wird. Die Kinder üben das sichere Auf- und Absteigen, sowie das freie Stehen und Gehen auf der Slackline. Beim Parkour trainieren wir Sprünge, Wandlauf, Schwingen, Landungen und Abrollen im Hindernisparkour. Fallübungen und Reaktionsschulungen erweitern die Fähigkeiten. Das vielseitige Training und spannende Spiele fördern die Koordination, Konzentration und das Selbstvertrauen. Drei Trainer gewährleisten eine individuelle Betreuung und Sicherheit beim Training. Hallenturnschuhe, Sportkleidung und Getränk sind bitte mitzubringen. Begleitpersonen sind nicht notwendig.
Parkour nennt man das effektive Überwinden von Hindernissen. Bei unserem Angebot wird es zur ganzheitlichen Bewegungsschulung.
Ein Angebot im Ferienspatzprogramm der Stadt Essen.
Veranstaltungsort (voraussichtlich): Sporthalle der Helmholtzschule (Essen-Rüttenscheid) Kursbeitrag: 70 € / Ermäßigt: 65 € (Kurswiederholer und Geschwisterkinder) Einzelne Tage (nach Absprache): 25 € Alle Preise incl. 19% Umsatzsteuer. Übungszeiten: Montag – Donnerstag jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr
Vom 25. – 28.03.2024 In der 1. Ferienwoche von Montag bis Donnerstag. Vier Tage a` 2 Stunden, Slackline und Parkour! Für Kinder von 7 bis 12 Jahren in Essen.
Die Slackline ist ein ganz besonderes Sportgerät, das bei vielen Sportarten zum Balancetraining genutzt wird. Die Kinder üben das sichere Auf- und Absteigen, sowie das freie Stehen und Gehen auf der Slackline. Beim Parkour trainieren wir Sprünge, Wandlauf, Schwingen, Landungen und Abrollen im Hindernisparkour. Fallübungen und Reaktionsschulungen erweitern die Fähigkeiten. Das vielseitige Training und spannende Spiele fördern die Koordination, Konzentration und das Selbstvertrauen. Drei Trainer gewährleisten eine individuelle Betreuung und Sicherheit beim Training. Hallenturnschuhe, Sportkleidung und Getränk sind bitte mitzubringen. Begleitpersonen sind nicht notwendig.
Parkour nennt man das effektive Überwinden von Hindernissen. Bei unserem Angebot wird es zur ganzheitlichen Bewegungsschulung.
Ein Angebot im Ferienspatzprogramm der Stadt Essen.
Veranstaltungsort: Sporthalle der Helmholtzschule (Essen-Rüttenscheid) Kursbeitrag: 70 € / Ermäßigt: 65 € (Kurswiederholer und Geschwisterkinder) Einzelne Tage (nach Absprache): 25 € Alle Preise incl. 19% Umsatzsteuer. Übungszeiten: Montag – Donnerstag jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr
In der letzten Übungsstunde vor den Sommerferien kamen die Eltern zum Turnen in die Halle. So konnten alle gemeinsam an den Stationen verschiedene Übungen ausprobieren und zeigen was sie können und gelernt haben. Miteinander und voneinander lernen bei alt und jung.
Vom 21. – 24.10.2019 In der 2. Ferienwoche von Montag bis Donnerstag.
Vier Tage a` 2 Stunden, Slackline und Parkour!
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren in Essen.
Die Slackline ist ein ganz besonderes Sportgerät, das bei vielen Sportarten zum Balancetraining genutzt wird. Die Kinder erlernen das sichere Auf- und Absteigen, sowie das freie Stehen und Gehen auf der Slackline.
Beim Parkour üben wir Sprünge, Wandlauf, Schwingen, Landungen und Abrollen im Hindernisparkour. Fallübungen und Reaktionsschulungen erweitern die Fähigkeiten. Das vielseitige Training und spannende Spiele fördern die Koordination, Konzentration und das Selbstvertrauen.
Drei Trainer gewährleisten eine individuelle Betreuung und Sicherheit beim Training. Die Kinder üben sowohl barfuß als auch mit Turnschuhen. Sportkleidung und Getränk sind bitte mitzubringen.
Begleitpersonen sind nicht notwendig.
Parkour nennt man das effektive Überwinden von Hindernissen. Bei meinem Angebot wird es zur ganzheitlichen Bewegungsschulung.
Ein Angebot im Ferienspatzprogramm der Stadt Essen.
Veranstaltungsort: Sporthalle der Helmholtzschule (Rüttenscheid) Kursbeitrag: 60 € / Ermäßigt: 50 €
Einzelne Tage (nach Absprache): 20 € Übungszeiten: Montag – Donnerstag jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr
In der ersten Ferienwoche trainieren wir wieder mit den Kindern an vier Tagen in der Sporthalle der Helmholtzschule.
Alle sind motiviert und üben neue Bewegungen wie z.B. den Palmspin am Turnkasten oder perfektionieren was sie bereits können. Parkourtrainer Miguel Rodriguez unterstützt sie dabei.
Zwischendurch entspannen sie sich auch mal auf der Slackline und schauen den anderen beim üben zu.
(Sieht leichter aus als es ist.)
Am letzten Übungstermin in diesem Jahr kamen die Eltern zu den Kindern in die Halle. Nach einem gemeinsamen Aufwärmtraining mit „Krabbeln“ und „Animalmoves“ ging es an die Stationen um miteinander verschiedene Übungen auszuprobieren. Hangeln, Schwingen, Springen und vieles mehr. Wir wünschen allen Eltern, Kindern und Besuchern dieser Seite einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Im November waren bei uns Anke und Marcus von JumpingAction zu Gast. Nach dem Aufwärmtraining übten sie mit uns die Rolle, den Handstand und akrobatische Partnerfiguren in zwei Altersgruppen. Bereits nach kurzer Zeit erlebten die Kinder die ersten Erfolge und präsentierten ihre Figuren.
Die Kinder lernen und üben täglich in der Sporthalle der Helmholtzschule. Ideale Bedingungen um ein vielfältiges und buntes Angebot für die Teilnehmer zu ermöglichen. Springen, Schwingen, Rollen, Balancieren und vieles mehr. Hier kann sich jeder unter Aufsicht und Anleitung der Trainer nach Lust und Laune bewegen.
Beim letzten Training dieses Jahres turnten Eltern, Kinder und Trainer gemeinsam im großen Kreis. Wir waren ein Tisch mit 4, 3 und 2 Beinen, machten Tierbewegungen wie „Die Krabbe“ oder „Den Schimpansen“ und „Den Froschsprung“ mit einer lauten und einer leisen Landung. Danach ging es an die Stationen, an denen die Kinder zeigen konnten was sie geübt und gelernt haben. Seit inzwischen fünf Jahren bieten wir Samstag morgens in der Turnhalle der freien Waldorfschule in Essen Übungsstunden für Kinder von drei bis fünf Jahren, den „KidCats“ an. Nach den Sommerferien kam in diesem Jahr dann für sechs- bis zehnjährige Kinder unser Angebot „Drunter und Drüber“ dazu. Ab 2018 üben wir dann am Samstag morgen in 4 Altersgruppen die Bewegungsgrundformen mit den Schwerpunkten Koordination und Balance. Bei dem abwechslungsreichen Training üben die Kinder an Stationen und in Spielformen mit der Unterstützung von drei Trainern.
Update:
Inzwischen sind alle Kurse ausgebucht. Gerne gebe ich mein Wissen im Rahmen von Seminaren an interessierte Übungsleiter weiter.
Senden Sie mir dazu gerne eine E-Mail oder rufen mich an.
Bewegungsschule in Essen
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Bewegt und fit mit Slackline und Parkour!
Im November waren bei uns Anke und Marcus von JumpingAction zu Gast. Nach dem Aufwärmtraining übten sie mit uns die Rolle, den Handstand und akrobatische Partnerfiguren in zwei Altersgruppen. Bereits nach kurzer Zeit erlebten die Kinder die ersten Erfolge und präsentierten ihre Figuren.
